Selasa, 02 Agustus 2016

Berbagai Jenis Suplemen Fitness dan Kegunaannya



Suplemen fitness mungkin sudah jadi suplemen yang banyak dicari orang yang aktif ke gym dengan tujuan ingin membentuk tubuh. Membentuk tubuh disini bisa ingin menambah berat badan, mengurangi berat atau membentuk tubuh lebih kering seperti yang diinginkan. Dengan banyaknya tujuan dan kebutuhan para pelaku body building ini, maka suplemen fitness yang dapat dipilih juga ada banyak jenis. Maka dari itu, sebelum memilih dan membeli suplemen fitness, ada baiknya kita ketahui dulu jenis dan kegunaan dari masing-masing suplemen tersebut.

Jenis dan Manfaat Suplemen Fitness

Gainer

Gainer adalah suplemen fitness yang komposisinya cukup komplit untuk mereka yang sedang ingin menambah berat badan (bulk). Kebanyakan gainer dibentuk dengan komposisi protein, karbohidrat serta memiliki kalori yang tinggi. Tujuannya adalah agar karbohidrat bisa menjadi sumber energi, sedangkan proteinnya bisa menjadi pembentuk otot tubuh saat work out.

Whey

Whey adalah protein utama yang terkandung dalam susu. Dalam suplemen protein whey, terdapat protein mayor dan minor dalam susu dengan dosis yang cukup tnggi. Suplemen dengan jenis whey protein ini sangat baik dikonsumsi sesaat setelah latihan, sehingga otot yang lelah akan segera terisi whey dan membentuk masa otot yang lebih besar dan kuat.

Fat Burn

Fat burner adalah suplemen fitness yang disarankan untuk anda yang memiliki tubuh dengan berat badan berlebih. Fat burn akan membantu anda untuk membakar lemak dan mengurangi berat badan secara alami, namun harus dibantu dengan latihan kardio yang rutin.

Creatine

Creatine adalah suplemen yang biasa dikonsumsi sebelum latihan. Manfaat dari suplemen ini adalah untuk memasok energi ke otot tubuh.

BCAA

Suplemen BCAA biasa diminum untuk membantu proses pemulihan otot setelah latihan (recovery). Selain itu, BCAA juga bermanfaat untuk mencegah otot menyusut dalam jangka panjang.

Itu beberapa jenis suplemen yang banyak digunakan oleh orang yang sedang membentuk tubuh dengan cara work out atau fitness. Semoga anda dapat memilih suplemen yang tepat sesuai kebutuhan anda. Semoga bermanfaat.

2 komentar:

  1. ituDewa Poker Domino QQ | Ceme Judi Domino QQ | Agen Domino QQ | Domino QQ Online | Agen Poker | Judi Poker | Poker Online | Agen OMAHA | Agen Super Ten | BlackJack

    PROMO SPESIAL GEBYAR BULANAN ITUDEWA. KUMPULKAN TURNOVER SEBANYAK-BANYAKNYA DAN DAPATKAN HADIAH YANG FANTASTIS DARI ITUDEWA.

    MAINKAN DAN MENANGKAN HADIAH TOTAL RATUSAN JUTA, TANPA DI UNDI SETIAP BULANNYA!

    ? DAIHATSU ALYA 1.0 D MANUAL ( Senilai Rp.100.000.000,- )
    ? New Yamaha Vixion 150 ( Senilai Rp.25.340.000,- )
    ? Emas Antam 10 Gram ( Senilai Rp.10.160.000,- )
    ? Free Chips 1.500.000
    ? Free Chips 1.000.000
    ? Free Chips 250.000

    SYARAT DAN KETENTUAN : KLIK DISINI

    DAFTARKAN DIRI ANDA SEGERA : DAFTAR ITUDEWA

    1 ID untuk 7 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituDewa

    => Bonus Cashback 0.3%
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Bonus UPLINE REFERRAL UP TO 100.000!
    => Bonus New Member 10%
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support 7 Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Cimb Niaga, Permata Bank)

    • Deposit Via Pulsa, OVO & GOPAY
    • Pusat Bantuan ituDewa

    Facebook : ituDewa Club
    Line: ituDewa
    WeChat : OfficialituDewa
    Telp / WA : +85561809401
    Livechat : ituDewa Livechat

    BalasHapus
  2. Yuk Merapat Best Betting Online Hanya Di AREATOTO
    Dalam 1 Userid Dapat Bermain Semua Permainan
    Yang Ada :
    TARUHAN BOLA - LIVE CASINO - SABUNG AYAM - TOGEL ONLINE ( Tanpa Batas Invest )
    Sekedar Nonton Bola ,
    Jika Tidak Pasang Taruhan , Mana Seru , Pasangkan Taruhan Anda Di areatoto
    Minimal Deposit Rp 20.000 Dan Withdraw Rp.50.000
    Proses Deposit Dan Withdraw ( EXPRES ) Super Cepat
    Anda Akan Di Layani Dengan Customer Service Yang Ramah
    Website Online 24Jam/Setiap Hariny

    BalasHapus